1.撑——很多孩子的脾胃差，真的是吃太多撑的；   2.凉——寒凉是脾胃的大忌，所以妈妈们不要以为多吃水果有营养而无制的给喂水果；   3.腻——肥甘厚味从来不是脾胃的菜，鱼生火，肉生痰；过多的吃或者生病的时候吃都会对脾胃造成负担；   4.湿——被湿邪困住，脾就要罢工了；   5.懒——久坐伤肉，让孩子适当的在阳光底下跑起来吧；   6.思——思伤脾，家庭关系，学习压力都会影响孩子的脾，尤其在吃饭时不要批评训斥孩子，会影响孩子脾胃的吸收消化功能。